free
web stats
Τετάρτη 13 Νοέμβριος 2019

Υγεία

Το ποτάμι δε γυρίζει πίσω: Ζήσε!

Γράφει ο Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας (xidaras.gr)   Υπάρχουν πολλές εκφράσεις «κλισέ» όπως «Μία φορά ζεις…», «Ζήσε το κάθε λεπτό», «Μην αφήνεις για αύριο αυτό που μπορείς...

Ένας άνθρωπος που θα αγαπήσουμε και θα μας αγαπήσει

Γράφει ο Ψυχολόγος-Σύμβουλος Γάμου  Γιάννης Ξηντάρας (simvouleftikigamou.gr)      Μία από τις μεγαλύτερες επιτυχίες στη ζωή μας είναι να βρούμε ένα άνθρωπο που θα αγαπήσουμε και θα...

Οι φανταστικοί φίλοι των μικρών παιδιών. Η ταυτότητα και η σημασία τους

Γράφει ο Ψυχολόγος-Οικογενειακός Σύμβουλος Γιάννης Ξηντάρας (paidi-efivos.gr)      Η Ελένη, 4 χρόνων, κάθεται στο πάτωμα και παίζει με τις κούκλες της. Τις χτενίζει , τις κουρεύει,...

«Μόρα»: Τι είναι και ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο από την υπνική παράλυση

Έχετε νιώσει ποτέ σαν να είστε ξύπνιοι στο κρεβάτι, αλλά να μην μπορείτε να κινηθείτε; Μπορεί να έχετε νιώσει πολύ μεγάλο φόβο εκείνη τη...

Η ζωή δεν είναι εύκολη αλλά είναι θαυμάσια

Γράφει ο Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας (xidaras.gr) Βλέπω γύρω μου μερικούς ανθρώπους πιεσμένους, να τους κυριεύει το άγχος και μερικούς να ψάχνουν τρόπους να το αντιμετωπίσουν...

Το χαμόγελο είναι το καλύτερο anti-stress φάρμακο

Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας, Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής στην Αθήνα (www.xidaras.gr)      Ας μιλήσουμε για την θετική πλευρά της ζωής. Ας σταθούμε σε όλους αυτούς τους λόγους για τους οποίους...

Ένας ψυχολόγος συμβουλεύει: Αδιαφόρησε για όποιον δεν σε σέβεται

Γράφει ο Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας Αδιαφόρησε, πήγαινε αλλού, κοίτα μπροστά, πρόσεχε τον εαυτό σου… από ότι δεν σου ταιριάζει, από όποιον δεν σε σέβεται....

Ψυχοσωματικά συμπτώματα: Ασθένειες, αίτια και αντιμετώπιση

Μια ψυχοσωματική διαταραχή είναι μια ασθένεια, η οποία περιλαμβάνει τόσο το μυαλό, όσο και το σώμα. Μερικές σωματικές ασθένειες πιστεύεται ότι είναι ιδιαίτερα επιρρεπείς...

Οι ασθένειες του 21ου αιώνα – Τρώμε δηλητήρια

Άραγε το γεγονός ότι αναρίθμητες ασθένειες ταλανίζουν εκατομμύρια ανθρώπους είναι κάτι το φυσιολογικό; Αρθρίτιδα, άσθμα, καρκίνος, κυστική ίνωση και Aλτσχάιμερ είναι μερικές από τις...

Διάρκεια ύπνου: Πώς επηρεάζει το ανοσοποιητικό και την ταχύτητα γήρανσης

Oι περισσότεροι άνθρωποι προσπαθούν να πηγαίνουν νωρίς για ύπνο, ώστε να κοιμηθούν όσο περισσότερο μπορούν. Σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης ωστόσο, η διάρκεια του...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ