H έμμηνος ρύση, η αλλιώς περίοδος,  εμφανίζεται  ανάμεσα από τα 10 έως και τα 16 τους χρόνια. Τα περισσότερα νέα κορίτσια, αγχώνονται & φοβούνται γι’ αυτό το άγνωστο που θα τους συμβεί. Εκείνη την στιγμή, μην ξεχνάτε ότι για πρώτη φορά νιώθουν έντονο πόνο στην κοιλιά τους και επίσης έρχονται σε επαφή με την αιμορραγία που μερικές φορές μπορεί να είναι και σοβαρή .

Tο πότε θα αδιαθετήσει ένα κορίτσι και πόσες μέρες θα έχει περίοδο, εξαρτάται και από την κληρονομικότητα. Στην αρχή, σπάνια έχει  σταθερό κύκλο. Συνήθως διαρκεί 5 με 7 μέρες & συνοδεύεται από μεγάλη ποσότητα αίματος κυρίως στις 3 πρώτες μέρες.

H περίοδος είναι το τελευταίο από τα χαρακτηριστικά του γυναικείου φύλου που εμφανίζεται κατά την ανάπτυξη του κοριτσιού. Πρώτα ψηλώνει, μετά μεγαλώνει το στήθος του, εμφανίζεται η τριχοφυΐα και τέλος, εμφανίζεται η περίοδος.

Ο ΔΙΚΟΣ ΣΑΣ ΡΟΛΟΣ.
Μην αφήνετε την κόρη σας σε άγνοια, η θέα του αίματος μπορεί να την τρομάξει & να παθαίνει ακόμα και κρίσεις πανικού, επειδή απλά δεν ήξερε ότι θα αιμορραγήσει. Σαν μητέρες, θα πρέπει να εξηγήσετε με υπομονή, απλές λέξεις, τι συμβαίνει, γιατί έχουμε περίοδο, αλλά και τι κάνουμε.

  • Πείτε της, εσείς πώς νιώθατε στην ηλικία της.
  • Δώστε της να καταλάβει ότι όλα είναι φυσιολογικά και  να νιώσει ότι δεν είναι ντροπή, καθώς περίοδο έχουν όλες οι γυναίκες.
  • Βοηθήστε την να σας μιλήσει και να εκφράσει τους προβληματισμούς της.
  • Μην ξεχάσετε να τις μιλήσετε για τα συμπτώματα. Πονοκέφαλος, πόνος στο στήθος, κράμπες. Πείτε της τι νιώθετε εσείς κάθε φορά.
  • Επίσης, όσο και να είναι άβολο, πρέπει να ενημερωθεί ότι όταν ξεκινήσει να έχει περίοδο, μπορεί να μείνει έγκυος αν κάνει σεξ.

Είναι απαραίτητο να τονίσετε την καθαριότητα, την χρήση αντίστοιχης σερβιέτας ανάλογα με την ροή  & να αποφύγετε το πρώτο διάστημα, περίπου 1 χρόνο, τα ταμπόν. Κάντε ένα γενικό έλεγχο σιδήρου & φεριτίνης, ώστε να προληφθεί τυχόν πρόβλημα αναιμίας. Μπορείτε να χορηγήσετε ένα απλό αναλγητικό σε περίπτωση έντονου πόνου, γιατί  να θυμάστε ότι είναι πρωτόγνωρη και η αλλαγή αλλά και η αίσθηση της περιόδου. Φτιάξτε της ένα σετ περιόδου, βάλτε της 2 σερβιέτες και μικρά μωρομάντηλα, για να τα έχει στην σχολική της τσάντα. Κατεβάστε οπωσδήποτε μια εφαρμογή για να παρακολουθείτε τον κύκλο της. Τέλος, αγοράστε υγρό σαπούνι με ουδέτερο ph και εξηγήστε της το πόσο σημαντικό είναι να διατηρεί το σώμα της καθαρό, ειδικά αυτές τις μέρες.
Και μην ξεχνάτε:  Η περίοδος δεν είναι αρρώστια, είναι υγεία!

Dr. Στέργιος Παπαχατζόπουλος

Στρατιωτικός Ιατρος

Μαιευτήρας, Χειρουργός, Γυναικολόγος

https://www.papachatzopoulos.gr/