Το καλοκαίρι,  παρατηρείται συχνά έξαρση μυκητιάσεων, λόγω του γεγονότος ότι το ιδανικό περιβάλλον για να αναπτυχθούν  είναι η ζέστη και η υγρασία.  Άρα τι καλύτερο από την θάλασσα, την άμμο της παραλίας ή τις πισίνες;

Οι μολύνσεις  προκαλούνται συνήθως από τον μύκητα Candida που υπάρχει φυσιολογικά σε μικρό αριθμό στο εσωτερικό του κόλπου, αλλά όταν διαταραχθεί η ισορροπία του βλεννογόνου του κόλπου πολλαπλασιάζεται και εμφανίζονται ενοχλητικά συμπτώματα, όπως κοκκινίλα, φαγούρα και λευκό έκκριμα.  Τα παρακάτω μέτρα σας προστατεύουν από τις  μυκητιάσεις:

  • Μην κάθεστε απευθείας πάνω στην άμμο, αλλά σε καθαρή πετσέτα και όχι ψάθες.
  • Μην μένετε με βρεγμένα ρούχα όπως το μαγιό. Υιοθετήστε την συνήθεια να αλλάζετε μόλις βγείτε από την θάλασσα.
  • Προτιμήστε να μην κάθεστε στην βρεγμένη πετσέτα που σκουπιστήκατε αλλά να έχετε πάντα στεγνή καθαρή και όχι αυτή που βάλατε στην άμμο.
  • Προτιμήστε άνετα ρούχα, δροσερά. Βαμβακερά, λινά, όχι νάιλον.
  • Μην φοράτε συνθετικά εσώρουχα.
  • Προσέχετε τους χώρους που περπατάτε ή ξαπλώνετε στις πισίνες.
  • Εμπλουτίστε την διατροφή σας με γιαούρτι, κεφίρ και προβιοτικά όταν λαμβάνεται αντιβίωση.
  • Αποφύγετε υδατάνθρακες και ενισχύστε τις αποθήκες σιδήρου σας με κατάλληλη διατροφή
  • Μην κάνετε συχνές κολπικές πλύσεις γιατί σκοτώνεται τα καλά μικρόβια του κόλπου και αλλοιώνεται το ph.
  • Εάν υποφέρετε συχνά από κολπικές μολύνσεις απευθυνθείτε στον γιατρό σας για να ελεγχθούν άλλα πιθανά προβλήματα υγείας.

 

Dr. Στέργιος Παπαχατζόπουλος

Στρατιωτικός Ιατρος

Μαιευτήρας, Χειρουργός, Γυναικολόγος

https://www.papachatzopoulos.gr/